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Resilienz braucht Kopf und Körper

Mann in Hemd und Krawatte steht in Denkerpose vor Wand

Zu Resilienz gehören einerseits kognitive Prozesse, aber andererseits spielt auch der Körper eine wesentliche Rolle. Mit dieser Rolle beschäftigen sich verschiedene Forschungsansätze. Beim Embodiment geht es darum, wie wir den Körper einsetzen können, um unsere Stimmung zu beeinflussen. Die Neuro...
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Halbzeit überschritten

Jutta Heller leitet die Ausbildung Resilienzberatung, im Bild mit der Gastreferentin Daniela Blickhan © Jutta Heller

Intensive Ausbildungstage Die erste Ausbildungsgruppe hat bereits 4 der 6 Module geschafft: Es waren intensive Tage mit Reflexionen, Diskussionen, viel Input, Auseinandersetzungen mit sich und anderen. Bei Modul 4 war Daniela Blickhan, 1. Vorsitzende des Verbands für Positive Psychologie, als Ref...
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Stärken und widersprüchliche Qualitäten ausbalancieren

Tigeraugen standhalten © ondrejprosicky / fotolia

Eine Meldung brachte mich kürzlich zum Schmunzeln: Die bekannte Biermarke Budweiser benennt sich angeblich um und nennt sich bis zum Ende des US-Walhkampfes „America“. Ganz schön patriotisch… Wahrscheinlich handelt es sich bei der Meldung um ein Fake, aber außerhalb des Denkbaren liegt die Vorste...
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