Beiträge

Digitalisierung hat viele Bereiche unseres alltäglichen Lebens durchdrungen. Für Coaching gibt es inzwischen auch diverse digitale Möglichkeiten. Einen Marktüberblick inkl. kritischer Stimmen zu diesen neuen Wegen finden Sie im gerade neu erschienen Buch „Digitale Medien im Coaching„....
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Der Jahreswechsel 2017/2018 steht an – ein klassischer Moment für einen Jahresrückblick und Jahresausblick im Alltag jeder Organisation. Sicherlich haben Sie viel getan, um mit den aktuellen Entwicklungen Schritt zu halten. Aber in vielen Bereichen hinken die Maßnahmen trotzdem hinterher. D...
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Stark wie ein Bär, schlau wie ein Fuchs – das innere Team für mehr Resilienz nutzen! Wer kennt sie nicht – die inneren Stimmen, die manchmal harmonisch zusammenklingen und manchmal aufgeregt durcheinanderschnattern. Denn gerade angesichts wichtiger Entscheidungen und bevorstehender Ve...
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„Wir bewegen“ – das ist das Jahresmotto des Verbands Frauenselbsthilfe nach Krebs. Bewegt und bewegend war auch der Jahres-Kongress Ende August in Magdeburg, wo ich einen Beitrag hatte. Neben Fachvorträgen gab es Aktivierendes und Unterhaltsames. Das Wichtigste war jedoch: Die T...
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„Probiers mal anders! Zehn Strategien, die Ihr Leben verändern.“ Ein Buch von Bill O‘Hanlon (2011), Carl-Auer Verlag Heidelberg. „Es ist idiotisch, immer wieder dasselbe zu tun und trotzdem unterschiedliche Ergebnisse zu erwarten.“ Mit diesen und weiteren lehrreichen, wenn auch ungewöhnlich...
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Als ein Tag Auszeit war der Coaching-Tag für Frauen am 18. August angelegt - und das Konzept ging wunderbar auf. Sechs Frauen fanden sich zusammen, um gemeinsam einen Blick auf ihre aktuellen Situationen und ihre Zukunftspläne zu werfen: für ein paar Stunden raus aus dem Hamsterrad und mit Abstan...
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Situationselastisch handeln – meine Definition von Resilienz – das musste ich mehrfach auf dieser Tour unter Beweis stellen. Der Zeitplan funktionierte nicht, da die Hütten bereits voll waren. Meine Knie, Füße und Kondition waren nicht so stark wie gedacht. Unsere Hunde, die mit uns d...
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Seit dem letzten Wochenende sind wieder 11 AusbildungsteilnehmerInnen frisch gebackene zertifizierte Resilienzberater und Resilienzberaterinnen - herzlichen Glückwunsch an alle TeilnehmerInnen der diesjährigen Zertifizierung Resilienzberater /-in zum Ausbildungsabschluss!
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Machen Sie Ihre Weihnachtsfeier zu etwas Besonderem und nutzen Sie die Gelegenheit zur Stärkung der Team-Resilienz Ihrer MitarbeiterInnen. Die Zeit zum Jahresende ist ideal, um in einem Workshop gemeinsam Erfolge zu feiern und einen bestärkenden Jahres-Rückblick und -Ausblick vorzunehmen. Planen ...
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„Eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt – seelische Kräfte entwickeln und fördern“. Ein Buch von Luise Reddemann (2004), HERDERspektrum Verlag. Eine Reise zu den inneren Kräften Das, was ist, liebevoll annehmen. Innere Kräfte entwickeln und stärken. Grundlege...
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Kann eine Organisation resilient sein oder sind es die Menschen, die den Unterschied machen? Aus meiner Sicht kommt es auf die Menschen an, die Verantwortung für sich selbst übernehmen und wie sie ihre Interaktionen mit anderen gestalten. Der erste Aspekt hat mit Haltung und Einstellungen zu tun....
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Coaching boomt – auch im Internet. Ersthilfe für alle Lebenslagen – das verspricht die Plattform instahelp.me innerhalb von zwei Minuten. Diese Plattform wurde gerade getestet vom Frauenmagazin Emotion. Einfach zuhause im Sessel sitzen und statt Glotze Coaching genießen – warum ...
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Quer über die Alpen in diesem Sommer, dafür entschied ich mich Anfang des Jahres. Meine Gründe dafür sind: endlich wieder mehr für meine Gesundheit tun, meine eigene Ausdauer stärken und Nachdenkzeit für mich haben. Klar – die typische Route von München nach Bozen sollte es sein, das war zu...
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Ein Gastbeitrag der Ausbildungsteilnehmerin Kerstin Eicker: Kaum zu glauben, aber wahr! Unser letzter Ausbildungsabschnitt zum Resilienzberater / zur Resilienzberaterin liegt hinter uns. Seit 9 Monaten, die wie im Fluge vergingen, sind wir auf unserer spannenden Reise entlang des komplexen Resili...
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Brain-Gym sind einfach Überkreuz-Bewegungen z.B. zum Aktivieren nach der Mittagspause, aber auf der Bühne mit einem Mikro in der Hand wird es zur echten Herausforderung… ähnlich wie organisationale Resilienz: ein komplexes Thema, das eine ganzheitliche und abgestimmte Herangehensweise verla...
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„Lockruf des Lebens. Unser Familien- Sabbatical in Kanada“. Ein Buch von Beate & Olaf Hofmann (2013), Patmos Verlag Ostfildern Sabbatical Viele träumen davon: Sich eine Auszeit nehmen von der „Rush hour“ des Lebens, einfach mal runterkommen. Manche leben ihren Traum, s...
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Im März 2017 wurde von der Internationalen Organisation für Normung ISO eine Norm zu organisationaler Resilienz veröffentlicht. Die ISO 22316 „Security and resilience – Organizational resilience – Principles and attributes“, die bisher allerdings nur in Englisch vorliegt, gibt Richtli...
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Die Anforderungen an MitarbeiterInnen und Organisationen werden immer komplexer, der Arbeitsumfang wächst, Termin- und Leistungsdruck ebenso. Als Konsequenz der zunehmenden Stressspirale geraten viele Mitarbeiter geradewegs in den Burnout. Jede fünfte Krankschreibung erfolgt aufgrund psychosozial...
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Resilienzentwicklung ist ein fortdauernder Prozess. Mehr als die Hälfte der Ausbildung zum/zur ResilienzberaterIn liegt schon hinter unserem Ausbildungsjahrgang 2016/2017. Im März fand bereits das vierte der sechs Module statt. Jutta Heller und die Gastreferentin Daniela Blickhan beleuchtete mit ...
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Bereits im Vorfeld wurde deutlich: Der Themenschwerpunkt des Erdinger Coaching-Kongresses 2017 „Resilienz für die VUCA-Welt“ hat einen Nerv getroffen. Prof. Heller hat den Kongress zusammen mit der wirtschaftspsychologischen Fakultät der Hochschule für angewandtes Management organisie...
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Ein gelungener Auftakt für den 4. Erdinger Coaching-Kongress war am 16. Februar 2017 meine Keynote zu „Resilienz-Coaching: Zwischen „Händchen halten“ für Einzelne und Kulturentwicklung für Organisationen“. Die jährlich stattfindenden Kongressreihe „Coaching heute: Zwischen König...
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Resilienz ist trainierbar – für Einzelne und für Teams. Das dritte Modul der Ausbildung zum Resilienzberater beschäftigte sich mit den Hauptthemen „Resilienztraining und Teamentwicklung“; also der Konzeption des Resilienztrainings und der Entwicklungsmaßnahme, deren Inhalten und Durchführung.
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„Selbststeuerung. Die Wiederentdeckung des freien Willens“. Ein Buch von Joachim Bauer (2015), Karl Blessing Verlag München. Selbststeuerung und Selbstkontrolle, das klingt erstmal nicht so richtig nach Freiheit. Dennoch: erst durch Selbststeuerung kann es uns gelingen, ein Leben in Einklang mit ...
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