Beiträge

Wenn es ein Rezept für ein perfektes Neues Jahr gäbe, dann sollte auf jeden Fall eine große Prise Zukunftsmut enthalten sein. Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein biografischer Übergang – ein Moment, in dem Zukunftsmut gefragt ist: die innere Bereitschaft, sich auf Entwicklung einzulassen...
| weiterlesen

Das KOFA ist das Kompetenzzentrum Fachkräftesicherung des Instituts der deutschen Wirtschaft. Es sucht nach Lösungsansätzen, wie Unternehmen Fachkräfte finden, binden und qualifizieren können. Für den Podcast „KOFA auf dem Sofa“ wollten die Moderatoren vom KOFA von mir wissen, warum s...
| weiterlesen

„Mindshift. Mach dich fit für die Arbeitswelt von morgen.“ Ein Buch von Hofert, S. (2019), Campus Verlag.
| weiterlesen

Digitalisierung und die digitale Transformation sind in aller Munde. Wer genauer hinsieht, findet dahinter eine Vielzahl von Bedeutungen: Einsatz von Robotern, algorithmenbasierte Systeme, papierloses Büro – bis hin zu der Angabe, das „Erstellen der Webpräsenz für das Unternehmen̶...
| weiterlesen

So oder so ähnlich stellen sich wohl die meisten von uns immer wieder im Leben Fragen: „Was ist eigentlich wichtig für mich? Wie schaffe ich es, dafür Energie zu sammeln?“ In den verschiedenen Lebensabschnitten tut es der Psychohygiene gut, wenn man mal wieder die eigenen Ziele klären...
| weiterlesen

„Raus aus dem Tief. Übungen für mehr Lebensfreude.“ Ein Buch von Furman, B. & Ahola, T. (2011), Carl-Auer Verlag. Vielleicht geht es Ihnen gerade nicht so gut. Es könnte auch nur der Wetterumschwung sein, der Ihnen seit Wochen aufs Gemüt schlägt. Oder rutschen Sie doch langsam in eine depress...
| weiterlesen

Alles was wir sehen, ist subjektiv: Gefärbt durch unsere Wahrnehmung, unseren momentanen Zustand, unsere Vor-Erfahrungen. Und immer lösen unsere Wahrnehmungen Gefühle in uns aus. Meine Sommer-Gefühle aus dem Südamerika-Urlaub sind unter anderem: Neugier, Staunen, Beeindruckt sein, Freude… M...
| weiterlesen

Bei den einen ist der Sommer-Urlaub schon eine ganze Weile her, die anderen sind gerade erst aus den Ferien zurück. Spätestens in den Septemberwochen trifft sie uns aber alle: Die Rückkehr in den Arbeitsalltag. Im besten Fall haben Sie sich in ihrer Urlaubszeit gut erholt, haben ruhige oder spann...
| weiterlesen

Die Ausbildung zum/zur ResilienzberaterIn verknüpft konstant die strategische Resilienzentwicklung im Unternehmen mit den Zielen der anderen Unternehmensbereiche. Deswegen ist im Modul „Gesundheitsmanagement und Organisationale Resilienz“ auch das BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagem...
| weiterlesen

Resilienz-Transfer bezeichnet den systematischen Prozess, durch den neu erlernte Verhaltensweisen, Denk- und Handlungsstrategien aus Trainings in reale Lebens- und Arbeitssituationen übertragen und dort dauerhaft verankert werden. Nur wenn Transfer gezielt unterstützt wird, entstehen nachhaltige ...
| weiterlesen

„Resilienz. 7 Schlüssel für mehr innere Stärke“. Ein Buch von Jutta Heller, 8. Aufl., (2013), München: Gräfe und Unzer Verlag. Resiliente Menschen schaffen es auch in schwierigen Situationen, schneller wieder in einen Zustand des Wohlbefindens zurückzukehren – oder sie fallen er...
| weiterlesen

Der Psychologieprofessor Robert Levine hat das Lebenstempo und Zeitempfinden in verschiedenen Kulturen untersucht und dabei Spannendes herausgefunden...
| weiterlesen

Als ich für meine Treibhausgasbilanz 2018 die Bahnkilometer zusammenrechnete, hat mich das Ergebnis dann doch überrascht: Stolze 8426 km habe ich letztes Jahr in der Bahn statt im Auto verbracht! In den gereisten Kilometern enthalten sind Reisen zu KundInnen für Vorträge, Trainings, Workshops und...
| weiterlesen

„Das Erdmännchen-Prinzip. Aus Krisen als Gewinner hervorgehen.“ Ein Buch von Kotter, J. & Rathgeber, H. (2017), Droemer Verlag.
| weiterlesen

Die sechs neuen Teilnehmerinnen der Ausbildung Resilienzberatung starteten gleich am zweiten Januar-Wochenende im 1. Präsenz-Modul ihren Weg zu zertifizierten Resilienzberaterinnen. Damit geht die Ausbildung im Jahr 2019 in ihre vierte Runde, und auch dieses Jahr erwartet die Teilnehmerinnen wied...
| weiterlesen