M. Seligman © Jutta Heller

Kongress Positive Psychologie

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Großes Aufgebot in Hamburg: Willibald Ruch | Martin Seligman…
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Resilienz in der persönlichen Krise

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Die Facebook-Managerin Sheryl Sandberg hat das Thema Resilienz…
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Individuelle und organisationale Resilienz - ein Gruppenbild aus der Resilienzausbildung 2015 © Jutta Heller
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Emotional bewegend

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Individuelle und organisationale Resilienz Gesund sein und…
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Resilienz braucht Kopf und Körper ©-kantver---fotolia

Resilienz braucht Kopf und Körper

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Jutta Heller leitet die Ausbildung Resilienzberatung, im Bild mit der Gastreferentin Daniela Blickhan © Jutta Heller
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Halbzeit überschritten

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Intensive Ausbildungstage Die erste Ausbildungsgruppe hat…
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Tigeraugen standhalten © ondrejprosicky / fotolia

Stärken und widersprüchliche Qualitäten ausbalancieren

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Eine Meldung brachte mich kürzlich zum Schmunzeln: Die bekannte…
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151_Tools-zur-Burnaut-Praevention_©_rawpixel-Fotolia

Burn-out: Nur erschöpft oder schon ausgebrannt?

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Burn-out – das Thema ist und bleibt aktuell. Ob sich Burn-out…
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Loslassen auf allen Ebenen_©-by-studio
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Coaching Tipp: Loslassen auf allen Ebenen

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Sie wissen, wie gut es Ihrem Körper tut, wenn Sie ihn einmal…
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Gleichberechtigung_©_Jeanette-Dietl

Innere Stärke und Gleichberechtigung

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Und wer kümmert sich dann zuhause um meine Söhne?“ fragte…
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Forschung zu Resilienz_©_Jenny-Sturm

Neue Resilienzforschung und Resilienztraining

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Seit 2014 gibt es an der Universität Mainz ein interdisziplinäres…
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Coaching-Tipp: Kommunizieren mit Achtsamkeit

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Das Thema Achtsamkeit ist in aller Munde. Doch was verbirgt sich…
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Effektives Zielmanagement © vladakela / fotolia
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Coaching-Tipp: Effektives Ziel-Management – Starten Sie jetzt Ihren Jahres-Endspurt!

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In vielen Firmen werden Mission, Vision und Strategie im Rahmen…
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Glücklich und gesund - Schlüssel zur Resilienz © muro / fotolia

Glücklich und gesund

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Wie erklären Sie sich Ihren Erfolg? Sagen Sie „das habe ICH…
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Heller, J. : Das wirft mich nicht um © Kösel
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Mach es wie das Känguru

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Dieses Buch ist für mich ein Herzensthema: 2010 lehnte ein Verlag…
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Video zur Resilienzausbildung-©-AlexanderNikiforov---Fotolia
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Video zur Resilienz-Ausbildung

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Aufnahmen bei fast 40°C Großes Kompliment an meinen Videoexperten…
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Trainergruppe Resilienzausbildung © Jürgen-Wackenhut-fotolia
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Ausbildungs-Team ist komplett

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Spannende und erfahrene Kollegen sind an Bord Die endgültige…
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Ich selbst als Haus © Jutta Heller
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Coaching Tipp: Ich selbst als Haus

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Die Frage „Wer bin ich?“ begleitet uns unser Leben lang.…
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Corssen, J.: Der Selbst-entwickler © Beust
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Der Selbstentwickler. Das Corssen Seminar.

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Der Selbstentwickler. Das Corssen Seminar. Ein Buch von Jens…
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Abstand zu Problemen gewinnen © Jutta Heller
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Coaching-Tipp: Probleme mit Abstand betrachten – Trainieren Sie flexibles Umdenken!

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Ob im Berufs- oder Privatleben – immer wieder stehen wir vor…
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Freundschaft ist ein wichtiger Teil der Netzwerkorientierung © ViewApart / fotolia

Vom Glueck der Freundschaft

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„Du, ich bin jetzt für 4 Wochen in Italien.“ Das geht bei…
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Fredrickson, B.: Die Macht der guten Gefühle © campus
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Die Macht der guten Gefühle

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Die Macht der guten Gefühle – wie eine positive Haltung Ihr…
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Resilienzberatung © mezzotint / fotolia
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Resilienz-Ausbildung startet

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Jetzt ist es soweit Im November 2015 startet die erste Ausbildungsgruppe…
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Selbst-Verantwortung ©-tanawatbig

Selbst-Verantwortung fürs Glück

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Eine Frau berichtet: „Seit einem Jahr bin ich mit meinem Mann…
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Das Selbstbild ist oftmals verzerrt © Jutta Heller
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Coaching-Tipp: Selbstbild und Fremdbild sollten ähnlich sein: Fordern Sie Feedback ein!

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Sie sind schon lange im Unternehmen und seit einigen Jahren in…
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Selbstmanagement ©-drubig-photo---fotolia

Selbstmanagement mit Tiki Küstenmacher

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Standing Ovation, herzhaft lachende Menschen, die sich erleichtert…
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Lösungs-Orientierung © stockpics / fotolia

Resilienz-Tipp: Lösungs-Orientierung

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Machen Sie Ihren Weg frei für Lösungen Aber was möchten…
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Stimmigkeit ©-Xuejun-li / fotolia
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Coaching-Tipp: Prüfen Sie die Stimmigkeit Ihrer Veränderungsvorhaben

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Schwierig und herausfordernd sind Veränderungen insbesondere…
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Mattias Varga von Kibed © Jutta Heller

Glück und glücklicher werden

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Schönes Wetter ist für mich Glück. Für Sie auch? Mögen Sie…
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Netzwerkorientierung ist ein wichtiger Schlüssel zu Resilienz © Thaut Images / fotolia

Resilienz-Tipp: Netzwerk-Orientierung

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Sorgen Sie für Ihr soziales Umfeld – dann sorgt es für Sie! Freunde,…
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Erfolgreiche Trainer nutzen Resilienzfaktoren © Giordano Aita / fotolia

WM-Finale: Was Sie vom Bundestrainer lernen können

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WM-Zeit ist „Bundestrainer-Zeit“. Das schreibt Andreas Buhr: „Vor…
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Mit Scheitern umgehen ist zentral für die Resilienz © Hewac / fotolia

Scheitern bei der WM und anderswo

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Oft sind es nur Sekunden, die den Unterschied machen, ob sich…
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Heller, J.: Resilienz. 7 Schlüssel für mehr innere Stärke © Gräfe Unzer

Resilienztraining nutzen

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Warum sollten Unternehmen ein Resilienztraining nutzen? Sind…
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Resilienz zum Muttertag ©TR-fotolia

Resilienz stärken am Muttertag

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Letzten Sonntag traf ich eine gute Freundin. Sie erzählte mir,…
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© alphaspirit / FOTOLIA

Resilienz-Tipp: Akzeptanz entwickeln

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Prüfen Sie Ihre wichtigsten Lebens-Veränderungen! Gerade…
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Herausforderungen angehen © cirquedesprit / fotolia

Herausforderungen angehen

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Letzten Herbst sagten 5 von 15: „Wir wollen kündigen.“ Aber……
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Teamchef des inneren Teams sind Sie © Dreaming Andy / fotolia
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Coaching-Tipp: Coachen Sie Ihr inneres Team

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„Was tue ich hier eigentlich! Ich glaube, ich schaffe das alles…
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Lelord, F.: Hectors Reise © Piper
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Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück

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Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück. Ein Buch von François…
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All is lost © Jutta Heller

All is lost – Emotionskontrolle als Schlüssel der Resilienz

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Der Film mit Robert Redford dokumentiert 8 Tage des Überlebenskampfs…
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Tigeraugen standhalten © ondrejprosicky / fotolia

Resilienztraining: Tigeraugen Stand halten

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Überrascht war ich, als ich das Heft Personalführung 12/2013…
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Der Lächel-Trick © Jutta Heller

Was hat ein Bleistift mit guter Laune zu tun?

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Zuerst mal gar nichts. Es kommt jedoch auf die Nutzung an. Manch…
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Selbstwirksamkeit-©AntonioDiaz-fotolia

Resilienz-Tipp: Selbstwirksamkeit steigern

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Stellen Sie Ihre Gedanken und Ideen auf den Kopf! Sie wissen…
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