Modul 1: Einführung in Resilienz
In meinem Onlinekurs lernen Sie, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft aufbauen, Stress aktiv regulieren und Ihre Denk- und Handlungsmuster verändern können. Basierend auf dem bewährten Prof-Heller-Konzept – erprobt seit über 30 Jahren.
Bekannt aus:
Das steckt drin:
Das Lernkonzept
Auf der digitalen Lernplattform blink.it finden Sie Ihre Lerninhalte strukturiert in Kapiteln – den „Blinks“ – zusammengestellt, mit einem Vorschlag für einen 12-wöchigen Lernplan. Sie können die Einheiten aber jederzeit in einer anderen Reihenfolge oder langsamer oder schneller durcharbeiten. Die Lerneinheiten sind didaktisch für SelbstlernerInnen aufbereitet: Jedes Kurs-Kapitel startet mit einem Video-Intro, in dem ich das Thema ausführlich erkläre. Anschließend arbeiten Sie selbstständig mit Selbstchecks und Transfer-Übungen weiter, entweder direkt online oder als PDF-Download. Außerdem enthalten die Blinks Lerntipps und Materialien zur Vertiefung.
Das sagen TeilnehmerInnen über meinen Online-Kurs Resilienz
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Mehr Informationen„Ich habe das Gefühl, ich habe jetzt richtig was an der Hand und fühle mich dadurch gestärkter.“
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Mehr Informationen„Es war eine tolle Erfahrung – 12 Wochen, die ich sehr genossen habe! Meine Empfehlung: Heute starten!“
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Mehr Informationen„Besonders gut gefallen haben mir die übersichtliche Struktur und die Inhalte, die auch für den Laien gut verständlich erklärt worden sind.“
Ihr Bonus: Live-Q&A-Termin am 9.7.25 um 18 Uhr
Alle Kurs-BucherInnen bis 7.7.2025 erhalten eine Einladung für den Live-Q&A-Termin mit mir. Gemeinsam klären wir Ihre Fragen zu den Kursinhalten und was Sie sonst rund um Resilienz bewegt. Ich freue mich auf Sie!
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