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Resilienz
Coaching-Auszeit auf Teneriffa oder in Bayern
Übergänge gestalten: 1 Woche Einzel-Coaching für Führungskräfte mit Prof. Heller
Egal ob Sie eine Führungsposition antreten oder in der Verantwortung stehen, die Zukunft Ihres Unternehmens (neu) zu gestalten, ob der Veränderungsimpuls von drohender Insolvenz, dem Ruhestand, einer überraschenden Kündigung, oder Ihrer Gesundheit ausgeht: Es gibt viele Situationen, die von Unsicherheit und Unklarheit geprägt sind. Frauen mit Führungsverantwortung sollen darüber hinaus häufig in der Doppelrolle als Team- und Familienmanagerin „performen“. Unternehmer:innen und Selbstständige sind fast kontinuierlich mit Veränderungsprozessen konfrontiert.
An genau diesen Übergängen und Wendepunkten müssen Entscheidungen getroffen werden. Eine Coaching-Auszeit verbunden mit einem Ortswechsel kann dazu beitragen, dass Sie gute Entscheidungen treffen. Für sich selbst. Für Ihr Team. Für Ihr Unternehmen. Gönnen Sie sich dieses Innehalten, Sortieren und Ausrichten in meinem intensiven Einzelcoaching für Führungskräfte auf Teneriffa und in der Nähe von Nürnberg.
Ihr Mehrwert der Coaching-Auszeit
Unser gemeinsames Ziel ist, dass Sie nach der Coaching-Auszeit klarer sehen: Was ist Ihnen wirklich wichtig? Was passt noch, was nicht? Bremsen Sie sich gerade aus? Wo wollen Sie kämpfen, wo lieber loslassen? Auf welche Ressourcen können Sie zurückgreifen, um sich immer wieder zu ermutigen und zu motivieren? Denn Veränderungen gehören im Leben dazu. Oft ist es aber gar nicht so einfach, Veränderungen nicht nur geschehen zu lassen, sondern aktiv zu gestalten. Doch diese Fähigkeit können Sie üben und verbessern! Mein persönliches Coaching bietet speziell weiblichen Führungskräften die dafür nötigen Rahmenbedingungen.
Zeit & Ruhe
um wichtige Fragen zu klären
Abstand
für neue Perspektiven
Begleitung
für Ihre Neuausrichtung
Lesetipp: Interview mit Coachee Beate Hilla
Lässt sich das wirklich in wenigen Tagen erreichen? Macht der Ortswechsel einen Unterschied? Und wie gelingt der Transfer in den Alltag? Ich habe diese Fragen weitergereicht an Beate Hilla: In einem Interview hat sie aus der Perspektive des Coachees ihre Coaching-Auszeit-Erfahrungen mit mir geteilt.
Ich bin ganz anders zurückgefahren als ich gekommen bin. Ich hatte ein geschärftes Bild von mir, von meiner Identität, meiner beruflichen Rolle. Außerdem fühlte ich einen deutlichen Anstieg meines Energielevels. Denn nicht zu wissen, was man will, raubt unglaublich viel Kraft – mir fehlte die Ordnung im Kopf und ich war ständig auf der Suche nach kleinen Fluchtwegen, um Entscheidungen aus dem Weg zu gehen. Klar liegt noch ein Weg vor mir, um alles umzusetzen, was ich mir vorgenommen habe. Aber das macht mir keine Angst mehr, meine Zweifel sind weg.
Beate Hilla, Geschäftsführerin, Teilnehmerin der Coaching-Auszeit in Stein
Die Inhalte der Coaching-Auszeit
Zur Inspiration finden Sie hier einige typische Themen für eine Coaching-Auszeit, aber jedes Coaching ist so individuell wie Ihre persönliche Situation als Unternehmerin, Selbstständige oder weibliche Führungskraft. Es gibt deshalb kein festes „Programm“, sondern Sie finden gemeinsam mit mir heraus, woran Sie gerne arbeiten möchten.
Ich hatte das große Vergnügen, an Jutta Hellers Einzel-Retreat zum Thema „Altern als Entwicklungschance“ in Garachico teilzunehmen. Es war eine inspirierende und tief gehende Erfahrung, bei der ich meine persönliche Reise reflektieren und wertvolle Erkenntnisse für mich gewinnen konnte. Jutta ist eine äußerst kompetente, erfahrene und einfühlsame Coach, die mich während des gesamten Prozesses professionell und zugewandt begleitet hat. Unsere intensive und vertrauensvolle Zusammenarbeit trägt auch nach zwei Monaten noch positive Früchte – ich bleibe dran und setze die Impulse um. Besonders der Ausflug zum Teide war für mich ein Highlight: Die Natur und die Weite dieses Ortes haben ich wunderbar genutzt, um meine Visionen zu klären und neue Perspektiven zu gewinnen. Ich kann Jutta uneingeschränkt empfehlen. Sie war jederzeit an meiner Seite, auch bei besonders intensiven Themen, sodass ich wirklich an die für mich wichtigen Aspekte herankam und mehr Klarheit gewinnen konnte. Die Zeit mit ihr war äußerst wertvoll, und ich habe großen Nutzen aus dieser intensiven Erfahrung gezogen.
Jutta Grebing, Leadership Coach und Mentorin, Teilnehmerin der Coaching-Auszeit auf Teneriffa
Ihre Wohlfühl-Orte
6 Übernachtungen in der VILLA ARTE bzw. dem Biohotel Kunstquartier sind für Sie reserviert und im Coachingpaket inkludiert. So können Sie bereits am Vorabend anreisen und entspannt in den ersten Coaching-Tag starten. Beide Unterkünfte sind in Familienbesitz, werden nachhaltig geführt und bieten ein wunderbares Ambiente für Ihr persönliches Wohlbefinden. Mit Ruhe, Raum und der schönsten Natur direkt vor der Haustür. Detaillierte Informationen erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung.
Garachico auf Teneriffa ist ein malerischer Ort im Norden der Kanareninsel, mit kleinen Gassen und pittoresken Gebäuden, an der Küste und doch abseits der Touristen-Hotspots.
Sie sind in einem Apartment der Villa ARTE untergebracht – ein behutsam restauriertes Gebäude mitten in der Altstadt und fußläufig zum Meer. Hier finden auch die Coaching-Einheiten in meinen Büroräumen statt.
Die Faber-Castell-Stadt Stein bei Nürnberg liegt mitten in der fränkischen Naturlandschaft und ist nur einen Katzensprung von vielen beliebten bayerischen Ausflugszielen entfernt.
Sie sind im Biohotel Kunstquartier untergebracht – ein historisches Gebäude mit einem außergewöhnlichen Designkonzept. Die Coaching-Einheiten finden einen kurzen Spaziergang entfernt in meinen Büroräumen in einem idyllischen Landhof statt.
Leistungen der Coaching-Auszeit
Optional können Sie eine Follow-up-Session dazubuchen. Ziel ist es, Ihre Fortschritte mit etwas Abstand gemeinsam zu reflektieren und das Gelernte nachhaltig zu verankern.
Eine Woche Zeit für mich haben, intensiv und fokussiert an meinen Themen arbeiten zu können und das in dieser wunderbaren Umgebung auf Teneriffa, hat zu der Klarheit geführt, die ich mir gewünscht habe. Dabei hat mich Jutta professionell, aber auch freundschaftlich begleitet und die Methoden stets an meine individuellen Bedürfnisse angepasst. Absolut empfehlenswert.
Bettina, Unternehmerin, Teilnehmerin der Coaching-Auszeit auf Teneriffa
Ihr Coach
Ich bin zertifizierte Senior Coach (DBVC) und habe mehrere Coaching-Ausbildungen und -Weiterbildungen absolviert, unter anderem bei Klaus Eidenschink (Hephaistos), als Business Coach (Metaforum) und für Veränderungs- und Krisencoaching (Institut für systemische Beratung). Seit 1990 arbeite ich als Beraterin und seit 2000 führe ich mit Führungskräften Einzelcoachings zur Klärung beruflicher Anliegen durch. Meine eigenen Erfahrungen als Führungskraft an der Hochschule für angewandtes Management sowie im eigenen Unternehmen geben mir das Verständnis für die Problemlagen meiner KlientInnen.
Preis & Anmeldung
Download Info-Flyer
Sie investieren in eine Coaching-Auszeit, die Ihren beruflichen und privaten Alltag verändern wird. Sichern Sie sich jetzt Ihren Wunschtermin!
Video-Impulse
Wie bringen Sie Ihre Probleme ins Tänzeln? Welche Rolle spielt Impathie bei schwierigen Entscheidungen? Und warum arbeite ich beim Einstieg in Coachings gerne mit der „Inneren Bühne“? Noch mehr Resilienz-Snippets finden Sie auf meinem YouTube-Kanal.
Lesetipps zur Vorbereitung auf Ihre Coaching-Reise
Vertrau auf dich, du schaffst das! Mit Veränderungen leichter umgehen
Das Känguru nimmt Sie mit auf eine spannende Reise zu mehr Veränderungskompetenz. 48 Seiten, ISBN-13: 978-3466347742, € 9,99
30 Minuten Resilienz für Unternehmen
Flexibel mit Krisen und Dauerbelastung umgehen, sensibel auf Warnzeichen für künftige Krisen reagieren und nach der Krise schneller wieder handlungsfähig werden. E-Book (PDF) mit 96 Seiten, ISBN-13: 978-3-95623-801-7, € 7,99
Die Auszeit war für mich sehr hilfreich, um im Wald wieder die Bäume zu sehen und meinen Weg hindurchzufinden. Ich konnte meine Energieräuber identifizieren, falsche Glaubenssätze entlarven und einen Plan für meine Zukunft aufstellen. Das hat meiner Motivation einen deutlichen Aufschwung verpasst und mir gezeigt, wo es vorwärts gehen kann. Vielen Dank dafür.
Claudia, Teilnehmerin der Coaching-Auszeit in Stein
FAQ zur Coaching-Auszeit für Führungskräfte
Mit welchen Coaching-Formaten arbeiten Sie, Frau Heller?
Ich bin nicht von vornherein auf bestimmte Formate festgelegt, sondern schöpfe im Coaching-Prozess aus allem, was sich in über 20 Jahren meiner Coachingarbeit bewährt hat. Dazu gehören zum Beispiel: Mit der Heldenreise eine eigene Vision entwickeln, mit Wertearbeit einen sinnstiftenden Bezugsrahmen schaffen, innere Antreiber relativieren, mit Emotionsarbeit ein gutes Zustandsmanagement erreichen, eigene Bedürfnisse kennenlernen und ernstnehmen, Lebensrollen bewusst gestalten, durch Tiermetaphern Motive und innere Anteile entdecken …
Handelt es sich um ein Einzel-Coaching oder um ein Gruppen-Coaching?
Ziel ist, dass Sie sich intensiv mit sich selbst beschäftigen. Die Coaching-Auszeit wird deshalb ausschließlich als Einzel-Coaching persönlich mit Jutta Heller angeboten. Falls Sie sich für einen Austausch mit anderen Führungskräften interessieren, empfehlen wir Ihnen das 2-tägige Resilienztraining für Führungskräfte in der Kleingruppe.
Kann ich in nur 5 Tagen spürbare Fortschritte erzielen?
Ja, 10 gemeinsame Coaching-Stunden mit Ihrem Coach Jutta Heller können viel in Bewegung bringen und Ihnen beim Sortieren und Priorisieren helfen. Selbstverständlich sollten Sie danach an einem nachhaltigen Transfer in Ihren Alltag arbeiten – gerne unterstützen wir Sie auch dabei, beispielsweise mit einer Follow-up-Session oder regelmäßigen gemeinsamen Reflektionen.
Bringt mich das Coaching auch ohne konkretes Anliegen weiter?
Beim Vorgespräch sollte Ihr Thema geklärt werden, so dass Sie in den 10 Stunden für sich einen konkreten Mehrwert erreichen können.
Welche Vorteile bietet der Ortswechsel?
Räumlicher Abstand liefert neue Perspektiven und frischen Wind – in den Locations der Coaching-Auszeit auch inspirierende Impulse für Kopf und Herz, viel frische Luft und wunderbare Natur.
Wie weit ist der Seminarraum von der Unterkunft entfernt?
Auf Teneriffa liegt der Seminarraum in der Villa ARTE, in Stein bei Nürnberg ist der Seminarraum einen kurzen Spaziergang vom Biohotel Kunstquartier entfernt.
Kann ich auch eine andere Unterkunft wählen?
Die Übernachtungen in der Villa ARTE und dem Biohotel Kunstquartier sind für Sie vorreserviert und Teil des Coachingpakets. Falls Sie eine andere Unterkunft vorziehen, nehmen Sie bitte mit Jutta Heller Kontakt auf, wir finden bestimmt eine Lösung.
Steht der Rest des Tages zur freien Verfügung?
Ja, vor und nach den beiden Coaching-Stunden können Sie Ihren Tag frei gestalten. Gut wäre es, wenn Sie Ihre freie Zeit bewusst zum Vertiefen und Nachwirken lassen nutzen.
Welche Ausflüge kann ich in der Umgebung machen?
Auf den Websites des Biohotels Kunstquartier und der Villa Arte finden Sie zahlreiche Tipps für Ausflüge in der Region.
Gibt es in der Nähe der Unterkunft gute Restaurants?
Sowohl in Garachico auf Teneriffa als auch in Stein bei Nürnberg gibt es zahlreiche Restaurants, die wir empfehlen können – viele davon fußläufig erreichbar.
Kann ich meinen Aufenthalt verlängern?
Selbstverständlich können Sie auch früher anreisen oder Ihren Aufenthalt über unsere Coaching-Auszeit hinaus verlängern, um die Umgebung zu erkunden (freie Kapazitäten vorausgesetzt).
Kann ich eine Begleitperson mitbringen?
Grundsätzlich ja. Prüfen Sie jedoch für sich selbst, ob eine Begleitperson für Sie Unterstützung oder Ablenkung im Kontext Ihres Coachingprozesses bedeutet.
Kann ich den gebuchten Termin stornieren?
Grundsätzlich können Sie Ihren gebuchten Termin stornieren. Bis 60 Tage vor dem gebuchten Termin werden 80 Prozent der Gebühren rückerstattet. Alle Details finden Sie hier.