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Was ist Akzeptanz?

Der Resilienzschlüssel Akzeptanz ist einer der 7 Resilienzschlüssel für individuelle Resilienz. Akzeptanz bedeutet, geschehene Dinge sowie Unveränderbares und Unvermeidbares anzunehmen.

Dies kann dann gelingen, wenn Erfahrungen, Entscheidungen und Handlungen aus der Vergangenheit als wichtige und hilfreiche Elemente für die eigene Persönlichkeitsentwicklung und -reifung anerkannt werden. Wenn wir Vergangenes und Unveränderbares akzeptieren können, ist das Leben im Fluss – wir fühlen uns im Einklang mit den Dingen. Was Akzeptanz nie ist: den Kopf in den Sand stecken und resignieren. Die Kunst liegt darin zu erkennen, wann, wie und wie lange es Sinn macht, sich gegen den Strom zu stellen. Akzeptanz unterstützt uns dabei, auf der Grundlage dessen, was ist, proaktiv die uns wichtigen Dinge anzugehen.