Eigenverantwortung ist einer der 7 Resilienzschlüssel für individuelle Resilienz. Unter Eigenverantwortung versteht man, für eigene Handlungen und Entscheidungen Verantwortung zu übernehmen und die Konsequenzen zu tragen anstatt einen Schuldigen zu suchen. Das betrifft auch die Verantwortung für das eigene Wohlergehen: Wer eigen-verantwortlich handelt, der sorgt für sich selbst.
„Ich kenne und respektiere meine Leistungsgrenzen.“
Die Verantwortung für sich selbst hat oberste Priorität, wenn Sie mittel- und langfristig Resilienz erreichen wollen. Wer den eigenen Körper und damit Gesundheit und Wohlbefinden beeinträchtigt und für längere Zeit nicht für Ausgleich sorgt, der wird früher oder später an Leistungsfähigkeit einbüßen. Am leistungsfähigsten sind wir immer dann, wenn wir uns in einem mittleren Stress-Niveau befinden, das uns zwar anregt, aber nicht überfordert.
Wer Verantwortung für das eigene Denken übernimmt, der/die macht sich bewusst, dass Denken ein Prozess ist. In diesem Prozess konstruieren wir unsere subjektive Wirklichkeit (vgl. P. Watzlawick). Unser Denken und unsere Vorstellungen sind geprägt von automatischen Denkfehlern und von tief verwurzelten Glaubenssätzen. Der erste Schritt, um Denkfehler zu vermeiden ist, sich im Klaren zu sein, dass unser Denken von ihnen beeinflusst ist.
Daraus resultiert die Verantwortung auch für das eigene Handeln. Wer sich zugrundeliegender Denkprozesse bewusst ist, kann sich aus festgefahrenen, nicht zielführenden Denkmustern lösen. Eine Situation kann leichter aus neuen Blickwinkeln betrachtet und das Ausmaß von Entscheidungen besser eingeschätzt werden. Wer weiß, dass die eigene Wahrnehmung nur eine von vielen möglichen ist und in schwierigen Situationen und Konflikten differenziert eigene und fremde Verantwortung erkennt, der/die braucht keine “Schuldigen” sondern kann sich auf die Lösungsfindung konzentrieren.
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Der lösungsorientierte Blick nach vorne fällt besonders dann schwer, wenn Fehler passiert sind. Allzu leicht suchen wir dann die Schuld bei anderen, anstatt den eigenen Teil der Verantwortung zu übernehmen und konstruktiv daraus zu lernen. Ein Verharren in der Opferrolle bringt uns jedoch in den meisten Fällen nicht weiter, weil wir beim nächsten Mal in derselben Situation wieder genauso (fehlerhaft) reagieren werden. Hochzuverlässigkeitsorganisationen motivieren ihre MitarbeiterInnen kontinuierlich, Fehler zu kommunizieren, um so Fehlerquellen möglichst früh zu entdecken und größeren Schaden abzuwenden (vgl. Sheffi, Y. 2007, S. 42).
Ein verantwortungsvoller Umgang mit Fehlern erfordert also Konzentration und Vorsicht, um Fehler nicht einschleifen zu lassen. Gleichzeitig sind wir aber gefordert, MitarbeiterInnen und KollegInnen gegenüber eine gewisse Fehlertoleranz zu zeigen. MitarbeiterInnen melden Fehler nur dann, wenn sie das Gefühl haben, dass Fehlermeldungen erwünscht sind und zu Verbesserungen führen. Je früher wiederum Fehler auffallen, desto größer ist der Handlungsspielraum um Gegenmaßnahmen zu ergreifen. In Unternehmen sind Fehler-Workshops eine sinnvolle Maßnahme, in denen vor allem eine Haltung entwickelt wird, Fehler zu akzeptieren. Erst dadurch werden sie besprechbar und veränderbar (vgl. Heller, J. 2015, S. 131).
Verantwortungsvoll mit eigenen und fremden Fehlern umzugehen braucht also einerseits Konzentration und Vorsicht und andererseits Nachsicht: eine höchst anspruchsvolle Balance.
AUFGRUND GROSSER NACHFRAGE: Zusätzliche Ausbildungsgruppe für das Kursjahr 2024/25 | Kursstart im Dezember 2024
➽ Ausbildung ResilienzberaterIn – 4 Module à 3 Tage
NEU-AUSRICHTUNG: Gute Entscheidungen treffen an Wendepunkten.
➽ Einzelcoaching-Auszeit für Führungskräfte auf Teneriffa
STÄRKUNG: Stabil und leistungsstark bleiben. Souverän führen.
➽ Resilienztraining für Führungskräfte – 20.-21.2. oder 23.-24.6.2025 in Stein bei Nürnberg
AUSZEIT: Statt am Anschlag – Abfedern, Auftanken, Ausrichten
➽ Coaching-Wochenende für Frauen – 27.-29.6.2025 in Stein bei Nürnberg
Sensibilisieren Sie sich für Ihre Stress-Situationen, stärken Sie Ihre innere Stabilität und sorgen Sie für “leichte” Momente! Ich wünsche Ihnen, dass Sie mental stark durch Krisen steuern – jetzt und in der Zukunft.
© Sebastian Lock/laif
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