Ein Mann im T-Shirt liegt mit ausgestreckten Armen am Boden mit einem Hefter über dem Gesicht, auf dem ein Fragezeichen abgebildet ist.

Entscheidungen treffen: Der Weg aus dem Zweifeln

Entscheidungen sind allgegenwärtig. Schon morgens entscheiden wir uns zwischen Kaffee und Tee, weiter geht es mit der Entscheidung, ob wir zum Treffen morgen noch am Vorabend anreisen oder für die Anreise morgen früh aufstehen. Und der Arbeitsalltag einer Führungskraft besteht im Grunde aus wenig anderem als Entscheidungen.

Die meisten von uns treffen alltägliche Entscheidungen ohne großes Nachdenken oder haben durch die Erfahrung in ihrem Bereich eine gewisse Entscheidungs-Routine entwickelt. Aber immer wieder stehen wir auch vor den wirklich großen persönlichen Entscheidungen. Solchen wie: Bleiben oder gehen? Akzeptieren oder kämpfen? Chance ergreifen oder auf Sicherheit setzen? Die präsentieren sich oft nicht so klar wie diese Fragen, sondern treten als ein diffuses Gefühl des „Irgendetwas muss sich ändern“ und eines Zweifelns am Status quo auf.

Durch bewusste und mutige Entscheidungen können Sie Ihre Autonomie stärken und dadurch Resilienz in Ihrem beruflichen und privaten Leben fördern. Lernen Sie, wie Sie durch Entscheidungsstärke Herausforderungen mit Zuversicht begegnen und wie dieser Prozess zu einem tieferen Verständnis von Selbstbestimmung und persönlichem Wachstum führt.

Referenzen

Wissen

YouTube

Eine Entscheidung ist nur dann möglich und nötig, wenn mehrere gleichwertige Möglichkeiten vorliegen. Gibt es eine offensichtlich bessere Alternative, brauchen wir keine Entscheidung zu fällen – denn warum sollten wir aus freien Stücken eine schlechte Alternative wählen?

Prof. Dr. Jutta Heller

Jede Entscheidung hat ihren Preis

Für jede Entscheidung, die wir treffen, müssen wir Nachteile in Kauf nehmen – in dem Bewusstsein, dass Unsicherheiten, Risiken und, ja, Nachteile in jedem Fall dazugehören.

Ein Abteilungsleiter erlebt Entscheidungen so:

„Gerade wieder diese Woche bin ich völlig unzufrieden aus einem Treffen gegangen. Mein Geschäftsführer hatte es einberufen, um ein Ergebnis für (Thema) zu erreichen und war von Anfang an auf Krawall gebürstet – von wegen „das bringt alles nichts“, „ich weiß gar nicht, wieso Sie das nicht einfach so und so machen“ etc. Am Ende des Treffens wurde uns Abteilungsleiter:innen sein eigenes Wunsch-Ergebnis einfach übergestülpt.
Wahrscheinlich fragt er uns nur deswegen nach unserer Meinung, weil im Unternehmenskodex eine neue Führungskultur festgeschrieben ist; am liebsten würde er nach wie vor keine Entscheidung aus der Hand geben. Ich habe die Chance, an einen anderen Standort zu wechseln, was mich wirklich reizt, um aus dieser unguten Beziehung herauszukommen – andererseits habe ich meine Abteilung mit viel Herzblut aufgebaut und würde gerne die Früchte meiner Arbeit ernten, denn jetzt performt sie richtig gut. Die Situation, so wie sie jetzt ist, raubt mir jedenfalls den Schlaf.“

Keine einfache Situation. Alle Möglichkeiten, die sich ihm bieten, haben ihre Vor- und Nachteile: Ein Standortwechsel in eine neue Aufgabe, sich mit dem Führungsstil des Geschäftsführers stillschweigend arrangieren, einen weiteren Versuch unternehmen, die Beziehung zu verbessern… und dann steht ihm ja auch immer die Möglichkeit offen, das Unternehmen ganz zu verlassen. Jede dieser Möglichkeiten kann er wählen – und für jede hat er einen Preis zu zahlen.

Bewusste und mutige Entscheidungen

Gerade die Nachteile sind bei einer Entscheidungsfindung wertvoll. Wahrscheinlich erstellen auch Sie in unklaren Situationen irgendeine Art von Pro- und Contra-Liste der verschiedenen Optionen, um sich im diffusen Zweifeln eine Übersicht zu verschaffen. Eine gute analytische Herangehensweise, die aber eben auch aufzeigt, dass zu jeder Entscheidung Contras gehören. Und genau diesen Contras sollten wir Raum geben und uns fragen: Welche Nachteile, welchen Worst Case, sind wir bereit, im schlechtesten Fall mitzutragen? Was ist für mich noch tragbar, und wo liegt meine eigene Grenze? Was darf auf keinen Fall passieren? Bewusste Entscheidungen lassen sich weniger von den Anreizen der möglichen Vorteile leiten als von den Nachteilen, die wir als für uns erträglich bewerten.

Beim Abwägen möglicher Nachteile kann sich auch ein zusätzlicher Sinn für eine Entscheidung ergeben. Der Abteilungsleiter aus dem obigen Beispiel weiß, dass seine Mitarbeiter:innen ihn schätzen und brauchen. Dieses Wissen gäbe der Entscheidung, in seiner aktuellen Stelle zu bleiben, einen Sinn. Vielleicht hat ein Wechsel in einen anderen Aufgabenbereich mit dem Ziel der eigenen beruflichen Weiterentwicklung und Entfaltung zwar für ihn ein Sinn erster Ordnung. Wenn es aber gute Gründe gibt, die gegen einen Wechsel sprechen, dann kann er in der exzellenten Führung seiner Mitarbeiter:innen einen Sinn zweiter Ordnung finden. Ist dieser Sinn zweiter Ordnung stark genug, kann die Entscheidung zu bleiben genau die in diesem Moment richtige sein. Oft verleitet uns unser eigener Wunsch nach dem Erreichen von Zielen erster Ordnung dazu, alle anderen Alternativen als faule Kompromisse oder Scheitern zu bewerten. Doch wir können unseren Fokus ändern: Oft sprechen sehr gute Gründe dafür, eine Entscheidung (zum jetzigen Zeitpunkt) gegen die Verwirklichung eines Ziels erster Ordnung zu treffen.

Welche Entscheidung auch immer wir letztlich treffen: Was den Unterschied macht, ist, sich bewusst für den einen oder anderen Weg zu entscheiden. Denn dann sind wir nicht mehr ein Opfer äußerer Umstände oder hilflos den Entscheidungen Anderer ausgeliefert, sondern erobern unsere Entscheidungsautonomie zurück.

Autonomie durch Entscheidungen stärken

Was Entscheidungen zusätzlich schwer macht, sind unsere eigenen Ansprüche und Ängste. Wir verlangen von uns selbst, immer zu funktionieren, und zwar möglichst zu 100%, ein „das schaffe ich nicht“ darf es nicht geben. Und da eine Entscheidung immer Veränderungen mit sich bringt, können wir nie sicher sein, dass wir diesen Ansprüchen genügen werden. Das löst Angst aus – Angst davor, Erwartungen nicht gerecht zu werden, solchen von außen oder auch den eigenen, Angst vor dem Scheitern, vor dem Absturz. Bei wichtigen Entscheidungen können durchaus existentielle Ängste auftauchen, und – so schwer sie auch auszuhalten sind – es ist normal, dass wir in Übergangssituationen große Zweifel haben, allen voran an uns selbst.

Eine richtige Entscheidung gibt es nicht und kann es nicht geben. Ist es nicht erleichternd, sich das zu vergegenwärtigen? Es nimmt der Entscheidung ein wenig ihrer Schwere. Denn „richtig zu entscheiden“ hieße entweder:

Es gibt keinen Grund für eine Entscheidung, weil nur eine Alternative gut ist (siehe oben) oder
Wir kennen die Zukunft und wissen, wohin uns der eine oder der andere Weg führen wird (und das ist Wunschdenken).

Erst im Nachhinein können wir beurteilen, ob eine Entscheidung „richtig“ war, und auch dann ist diese Beurteilung stark von dem eingefärbt, was wir zu diesem späteren Zeitpunkt wissen und vorher nicht wussten.

Entscheidungen im Kontext sehen

Deswegen plädiert Klaus Eidenschink dafür, angemessene statt richtige Entscheidungen zu treffen und das immer in dem Bewusstsein, dass sich Entscheidungen in der Zukunft auch wieder ändern können:

Jede Entscheidung war zu dem Zeitpunkt, an dem wir sie getroffen haben, die richtige und niemand weiß, wie das Leben mit einer anderen Entscheidung verlaufen wäre.

Der Geschäftsführer, der sich nach einer Pleite aus dem aktiven Geschäft zurückzieht, hat zum Zeitpunkt der Entscheidung seine physische und mentale Gesundheit priorisiert – und wer weiß, ob sein Herz und seine psychische Verfassung immer noch in gutem Zustand wären, hätte er anders entschieden. Die Professorin, die eine anspruchsvolle Leitungsaufgabe übernommen hat und unter der Arbeitsbelastung stöhnt, brauchte diese Aufgabe, um sich selbst zu beweisen, dass sie es kann. Hätte sie sie abgelehnt, hätte sie sich vielleicht für immer gefragt: Hätte ich es nicht doch machen sollen?

Und wenn sich die Situation ändert, wenn Sie jetzt mehr wissen als zu dem Zeitpunkt, an dem Sie sich aktiv für oder gegen etwas entschieden haben: Dann dürfen Sie sich umentscheiden. Immer vorausgesetzt, Sie sind bereit, die Verantwortung für Ihre Entscheidung zu übernehmen und entscheiden bewusst. Je öfter Sie das tun, desto mehr Vertrauen in Ihre eigene Entscheidungsstärke werden Sie entwickeln.

Entscheidungen treffen für persönliches Wachstum

Letztlich geht es bei jeder Entscheidung darum, sie so zu treffen, dass wir in Resonanz mit uns und der Welt kommen. Wir können dabei einen Perspektivwechsel machen und die Perspektiven von Mitarbeiter:innen, Kund:innen, Finanzen, Ethik, langfristigen und kurzfristigen Auswirkungen mit einbeziehen – aber dass wir unsere für uns passende Entscheidung gefunden haben, merken wir in dem Moment, in dem unsere Augen schon beim Gedanken daran aufleuchten und sich ein Gefühl der Offenheit und Weite in uns breitmacht.

Unsicherheit werden Sie auch dann noch erleben, sowohl vor der Entscheidung als auch, wenn Sie sie getroffen haben. Und Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie diese Unsicherheit nicht nur aushalten lernen, sondern sie mit offenen Armen begrüßen und akzeptieren können. Wenn Ihnen das gelingt, können Sie mit Ihrer Entscheidung in sich selbst ruhen und gleichzeitig flexibel bleiben, um neue Handlungsoptionen zu erkennen und zu ergreifen (eine Coaching-Übung, die ich gerne in diesem Kontext einsetze, ist die Selbstreflektion „Ich als Haus“).

Zum Weiterlesen:

Eidenschink, Klaus: Metatheorie der Veränderung/Entscheiden
Förster, Anja: Die übersehene Macht der Entscheidungsfreiheit
Rosa, Hartmut (2019): Resonanz. Eine Soziologie der Weltbeziehung. Berlin: Suhrkamp Verlag.
Schmidt, Gunther: Entscheidungen – Ein Hypnosystemischer Blick (youtube)

Individuelle Resilienz stärken

In meinem Magazin RESILIENZ-WISSEN unter „Innere Prozesse“ erkläre ich, was Resilienz mit Selbstregulation und der Gestaltung von Übergängen zu tun hat und lade zu einer Auseinandersetzung mit Denk- und Handlungsmustern ein.

Übersicht Themen RESILIENZ-WISSEN