Welche Grundsätze liegen einem professionellen Coaching zugrunde und wie kann ein Coaching-Prozess Sie mithilfe dieser Grundsätze in Ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung und bei Ihrer Selbstfindung unterstützen? Lernen Sie verschiedene Beispiele aus der Coaching-Praxis kennen, wie Coachees in all ihrer Vielfältigkeit durch Coaching zu besseren Lösungen und Entscheidungen gefunden haben.
2023 hat eine der großen Gestalten der Neurolinguistischen Psychologie, kurz NLP, ihre aktive Karriere beendet und ist in Rente gegangen: Chris Hall hat meine Auffassung von Coaching maßgeblich geprägt, nicht nur während der Ausbildung zur zertifizierten Lehrtrainerin, die ich bei ihr absolvieren konnte. Sie war eine der besten Ausbilderinnen, die ich in den über 20 Jahren meiner eigenen aktiven Coaching- und Beraterinnenlaufbahn kennenlernen durfte und ich bin ihr dankbar für viele Erkenntnisse und Inspiration. Besonders gut ist mir meine erste Begegnung mit ihr in Erinnerung geblieben:
Beim Start des Train-the-Trainer Kurses saßen wir erwartungsvoll zusammen, beäugten uns im Teilnehmer:innenkreis gegenseitig und dann trat Chris auf. Sie machte einen Schritt nach vorne, dazu eine öffnende Armbewegung und sprach über eine Stunde auf Englisch mit Simultan-Übersetzung. Dann war Pause und von uns hatte noch keine:r etwas gesagt oder sich vorgestellt. In der Pause schwirrten die Kommentare und Bewertungen durcheinander. Von überraschend positiv bis unmöglich war alles dabei. Später verstand ich, dass es ihre Form des Kalibrierens war. Unterschiedliche Aspekte prüfte sie über die Reaktionen, beispielsweise wer lacht beim englischen Text, wer erst bei der Übersetzung. Ihr Kommentar zu dieser Situation und vielen anderen war: „Es ist alles eine Frage der Choreografie.“
Eine Frage der Choreografie, ja, und eine Frage des Kontakts zwischen Menschen. Der für mich wichtigste Grundsatz der Neurolinguistischen Psychologie lautet: Jeder Mensch verfügt über alle Ressourcen, die er braucht, um eine von ihm angestrebte Veränderung zu erreichen. Mit diesem Grundsatz begegne ich allen meinen Coaching-Klient:innen und so entsteht im Coaching eine Beziehung des Vertrauens und der Offenheit zwischen uns, die dem/der Coachee die Selbstfindung ermöglicht. Denn es ist in einer Beratung nicht möglich, den/die Coachee von außen zu „reparieren“! Vielmehr ist Coaching ein Beratungssystem, das auf asymmetrischer Kommunikation beruht und in dem wir uns mit der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft des/der Coachee beschäftigen: Was wird als falsch, als veränderungswürdig betrachtet (Vergangenheit)? Was wird als selbstverständliche Gegebenheit wahrgenommen (Gegenwart)? Was wirkt erstrebenswert, erfolgversprechend oder strategisch notwendig für den/die Coachee (Zukunft)?
Es geht bei der Selbstfindung im Coaching also um Kommunikation, und deswegen ist das „L“ in NLP, nämlich die „Linguistik“, so wichtig. Die Linguistik, also die Bedeutung und die präzise, bewusste Anwendung der Sprache, ist grundlegend für die Kommunikation zwischen Coach und Coachee und für das Verständnis der Welt des/der Coachee, grundlegend auch für eine ehrliche Vertrauensbasis und für den Anstoß positiver Veränderungen und deren Verankerung.
Im Laufe meiner Coaching-Stunden mit Klient:innen und meiner verschiedenen Coaching-Ausbildungen und -Weiterbildungen habe ich eine eigene Coaching-Persönlichkeit entwickelt, die neben den NLP-Grundsätzen viele andere Einflüsse hat. Unterschiedlichste Perspektiven sind erforderlich, um immer besser coachen zu können. Bei der Konzeptionierung meines intensiven Coaching-Retreats habe ich mich erneut sehr intensiv und bewusst mit Coaching auseinandergesetzt und dabei besonderes Augenmerk auf Coaching als Entwicklungsinstrument für Führungskräfte gelegt. Die Grundsätze, die Chris Hall in ihrem Abschiedsbrief als Essenz ihrer Karriere zusammenfasst, sind meiner Meinung nach unabhängig von der Coaching-„Methode“ ganz generell grundlegend für jeden Coaching-Prozess.
Chris Hall hat acht Grundsätze oder „Qualitäten“ formuliert, die einen guten Coach und einen guten Coaching-Prozess auszeichnen: Empathie, Perspektivenoffenheit, Adaptationsfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Problemlösungskompetenz, Leadership, Gerechtigkeitsgefühl und Resilienz.
Wie können Ihnen nun diese Qualitäten in Situationen helfen, die Sie aus Ihrer Führungspraxis kennen? Anhand verschiedener Coaching-Themen, mit denen Führungskräfte in meine Coachings kamen, möchte ich es Ihnen verdeutlichen. Es handelt sich um stark vereinfachte / verkürzte Beispiele, um den jeweiligen Punkt klar herauszustellen.
Ich habe in meiner gesamten Laufbahn noch keine zwei Coachees getroffen, deren Anliegen gleich gewesen wäre. Was sie jedoch alle einte: der Wunsch nach persönlicher Entwicklung und Selbstfindung.
Jeder Mensch besitzt grundsätzlich die Fähigkeit, sein eigenes Leben sinnvoll zu gestalten. Die äußeren Umstände mögen da vorteilhaft oder hinderlich sein, entscheidend sind sie nie. Die Suche nach der sinnvollen Gestaltung des eigenen Lebens verläuft aber allzu oft chaotisch, sie kann frustrierend sein und Ängste auslösen. Und wie mutig und selbstbestimmt ist es da, sich im Coaching bewusst mit ihr zu befassen! Je bewusster und methodischer diese Suche nach der sinnvollen Lebensgestaltung passiert, desto sicherer entstehen gute Lösungen und Entscheidungen.
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Situation besser sein könnte oder wenn Sie Ziele haben, die Sie verwirklichen wollen: Dann ist Coaching das richtige Werkzeug für Sie. Im Coaching bin ich Ihre Begleiterin auf der Suche nach der sinnvollen Gestaltung des eigenen (Arbeits-)Lebens, mit einem gemeinsamen Ziel: Dass Sie nach dem Coaching-Prozess (wieder) klarer sehen und spüren, wo es für Sie langgeht.
Dabei kann der Fokus auf Machen oder Lassen gerichtet sein – je nachdem was für Sie funktional ist.
In meinem Magazin RESILIENZ-WISSEN unter „Innere Prozesse“ erkläre ich, was Resilienz mit Selbstregulation und der Gestaltung von Übergängen zu tun hat und lade zu einer Auseinandersetzung mit Denk- und Handlungsmustern ein.
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