Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da - das prägt Übergangsphasen...

Selbstverantwortung beginnt häufig damit, den eigenen Handlungsspielraum wieder zu erkennen. Gerade in schwierigen Lebenssituationen hilft es, den Blick darauf zu richten, was trotz aller Einschränkungen möglich ist. Eine Frau berichtet: „Seit einem Jahr bin ich mit meinem Mann hier in Shanghai und nun bin ich schwanger. Ich hatte zuvor immer gearbeitet und komme mit der […]

Prüfen Sie Ihre wichtigsten Lebens-Veränderungen! Gerade als Führungskraft steht man häufig vor schwierigen Entscheidungen. Man trägt die volle Verantwortung für Projekte und für seine Mitarbeiter/-innwn. Oft lastet ein enormer Druck auf Ihnen, den es auszuhalten gilt. Nicht immer gelingt alles und man quält sich hinterher mit den Fragen, was hätte anders laufen können, wenn ich […]

Richard McCann stand bei einem der vergangenen Kongresse der German Speakers Association (GSA) auf der Bühne und berichtete von seinem Leben und wie er wieder auf die Füße kommen konnte. Als er 5 Jahre alt war, passierte es. Seine Schwester weckte ihn früh morgens auf und sagte: „Unsere Mutter ist nicht nach Hause gekommen.“ Sie […]

Die Sonne strahlt, das Wetter ist schön – und trotzdem richten sich unsere Gedanken auf die dunklen Wolken am Horizont. Gerade in persönlichen Krisen oder bei belastenden Nachrichten entstehen schnell sorgenvollen Gedanken und Zukunftsängste. Zum Leben gehören Ungewissheiten dazu – mal sind es mehr, mal weniger. Eine unerschütterliche Sicherheit darüber, wie sich Situationen entwickeln werden, […]

Die Vergangenheit zu akzeptieren ist wichtig, um nach Vorne schauen zu können. Wenn Sie sich gegen bereits gemachte Erfahrungen, gegen Veränderungen und Krisen, wehren – treten Sie auf der Stelle. Zudem können belastende Erfahrungen Schritt für Schritt integriert werden. Dann ist sogar möglich, dass wir solche Erfahrungen in der Rückschau sehr wohl als Ressourcen werten […]

Was wollen Sie über sich denken? Vielleicht hätten Sie den letzten Auftrag auch bekommen können und würden sich nun besser fühlen. Vielleicht hätte das letzte Gespräch mit Kollege Schmidt auch freundlicher gemeistert werden können oder aber die letzte Gehaltsverhandlung hätte ein positiveres Ergebnis gehabt. Doch abgesehen davon, was gerade Gutes oder Schlechtes passiert ist: Sie […]