Beiträge

Krise über Krise – und jetzt?

Die Nachrichten der letzten Jahre vermitteln den Eindruck, dass nichts als Krise passiert. Erst hat die Corona-Pandemie uns alle überrascht. Gleichzeitig hat sie die Dringlichkeit der Klimakrise deutlich gemacht: Krankheiten werden durch Tiere übertragen, weil ihr Lebensraum systematisch zerstört wird; CO2-Werte bessern sich schlagartig, wenn wä...

| weiterlesen

Selbst-Verantwortung fürs Glück

Selbst-Verantwortung ©-tanawatbig

Eine Frau berichtet: „Seit einem Jahr bin ich mit meinem Mann hier in Shanghai und nun bin ich schwanger. Ich hatte zuvor immer gearbeitet und komme mit der einsamen Zeit alleine zuhause einfach nicht zurecht. Zusätzlich fange ich an, meinem Partner seine Freizeit und Arbeitstätigkeit übel zu nehmen und reagiere eifersüchtig. Mit meinen Freunden...

| weiterlesen

Resilienz-Tipp: Akzeptanz entwickeln

© alphaspirit / FOTOLIA

Prüfen Sie Ihre wichtigsten Lebens-Veränderungen! Gerade als Führungskraft steht man häufig vor schwierigen Entscheidungen. Man trägt die volle Verantwortung für Projekte und für seine Mitarbeiter/-innwn. Oft lastet ein enormer Druck auf Ihnen, den es auszuhalten gilt. Nicht immer gelingt alles und man quält sich hinterher mit den Fragen, was...

| weiterlesen

To bounce back: Wieder auf die Füße kommen

Wieder auf die Füße kommen: Portrait Richard McCann

Richard McCann stand bei einem der vergangenen Kongresse der German Speakers Association (GSA) auf der Bühne und berichtete von seinem Leben und wie er wieder auf die Füße kommen konnte. Als er 5 Jahre alt war, passierte es. Seine Schwester weckte ihn früh morgens auf und sagte: „Unsere Mutter ist nicht nach Hause gekommen.“ Sie gingen los, um s...

| weiterlesen

Management von Ungewissheit mit Resilienz

Management von Ungewissheit © Jutta Heller

Die Sonne strahlt, bestes Wetter und trotzdem scheinen nur die dunklen, bedrohlichen Wolken am Horizont relevant für das eigene Leben zu sein… so geht es zur Zeit Vielen! Manche wagen gar nicht mehr, sich über die schönen und angenehmen Dinge zu freuen, weil die Corona-Krise viel Ungewissheit mit sich bringt und diese sich in sorgenvollen Gedank...

| weiterlesen

Akzeptanz – Schlüssel der Resilienz

Akzeptanz ist ein Schlüssel zu Resilienz © Heiko Küverling / fotolia

Die Vergangenheit zu akzeptieren ist wichtig, um nach Vorne schauen zu können. Wenn Sie sich gegen bereits gemachte Erfahrungen, gegen Veränderungen und Krisen, wehren – treten Sie auf der Stelle. Zudem können belastende Erfahrungen Schritt für Schritt integriert werden. Dann ist sogar möglich, dass wir solche Erfahrungen in der Rückschau sehr w...

| weiterlesen

Resilienz-Tipp: Akzeptanz stärken

Kreisel © jala / photocase

Was wollen Sie über sich denken? Vielleicht hätten Sie den letzten Auftrag auch bekommen können und würden sich nun besser fühlen. Vielleicht hätte das letzte Gespräch mit Kollege Schmidt auch freundlicher gemeistert werden können oder aber die letzte Gehaltsverhandlung hätte ein positiveres Ergebnis gehabt. Doch abgesehen davon, was gerad...

| weiterlesen