Beiträge

Wie Altern als Entwicklungs-Chance nutzbar wird: Perspektiven zu Resilienz, Lebensphasen, Lernen und persönlicher Entwicklung im höheren Lebensalter.

„Entscheide selbst, wie alt Du bist“. Ein Buch von Voelpel, S. (2020), Rowohlt Verlag darüber, wie wir im Alter zufrieden sein können. Eine zentrale Aussage im Buch des Demographieforschers Sven Voelpel lautet: Das (negative) Bild vom Alter als einem Lebensabschnitt, vor dem wir uns fürchten müssen, stimmt gar nicht! Den meisten Menschen jenseits der 65 […]

Wenn es ein Rezept für ein perfektes Neues Jahr gäbe, dann sollte auf jeden Fall eine große Prise Zukunftsmut enthalten sein. Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein biografischer Übergang – ein Moment, in dem Zukunftsmut gefragt ist: die innere Bereitschaft, sich auf Entwicklung einzulassen, ohne zu wissen, was genau kommt. Zukunftsmut setzt sich zusammen […]

„Mindshift. Mach dich fit für die Arbeitswelt von morgen.“ Ein Buch von Hofert, S. (2019), Campus Verlag.

Resilienz-Transfer bezeichnet den systematischen Prozess, durch den neu erlernte Verhaltensweisen, Denk- und Handlungsstrategien aus Trainings in reale Lebens- und Arbeitssituationen übertragen und dort dauerhaft verankert werden. Nur wenn Transfer gezielt unterstützt wird, entstehen nachhaltige Veränderungen, die über kurzfristige Motivation hinaus Bestand haben. Was bedeutet Resilienz-Transfer? Resilienz-Transfer ist mehr als bloße Anwendung: Er beschreibt den Übergang […]

„Wir bewegen“ – das ist das Jahresmotto des Verbands Frauenselbsthilfe nach Krebs. Bewegt und bewegend war auch der Jahres-Kongress Ende August in Magdeburg, wo ich einen Beitrag hatte. Neben Fachvorträgen gab es Aktivierendes und Unterhaltsames. Das Wichtigste war jedoch: Die TeilnehmerInnen haben sich selbst und das Leben gefeiert.

„Lockruf des Lebens. Unser Familien- Sabbatical in Kanada“. Ein Buch von Beate & Olaf Hofmann (2013), Patmos Verlag Ostfildern Sabbatical Viele träumen davon: Sich eine Auszeit nehmen von der „Rush hour“ des Lebens, einfach mal runterkommen. Manche leben ihren Traum, so auch Beate und Olaf Hofmann, die mit ihrer 10jährigen Tochter für ein Jahr nach […]

Full Steam Ahead – volle Kraft voraus! Die Kraft von Visionen. Ein Buch von Ken Blanchard und Jesse Stoner (2004). Gabal Verlag Offenbach. Zweck – Werte – klares Bild von der Zukunft: Dies sind die notwendigen Aspekte, um eine Vision zu entwickeln, die eine Firma, eine Familie, jegliche Arten von Organisation dazu bringen „volle Kraft […]

Kein Leben lässt sich komplett durchplanen, Überraschungen sind garantiert. Langzeitstudien mit amerikanischen Studenten belegen, dass diejenigen, die nach dem Studium ein klares Ziel vor Augen hatten, dieses meistens auch erreichten und deutlich erfolgreicher und zufriedener wurden als andere, die „für alles offen“ waren. Meine Erfahrung ist, wenn ich mir Ziele setze, dass ich diese meistens […]