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Coaching für Frauen

Statt am Anschlag – Abfedern, Auftanken, Ausrichten

Von einem Termin zum nächsten hetzen, egal ob beruflich oder privat, keine Zeit für Pausen und zunehmende Sinnfragen… Kennen Sie das aus Ihrem Berufs- oder Familien-Alltag? Wenn Sie merken, dass Sie an Ihre Belastungsgrenzen geraten, latent unzufrieden oder lustlos werden – dann ist ein Umdenken gefordert. Das Resilienz-Coaching gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um sich selbst besser wahrzunehmen, achtsam mit sich umzugehen, aufzutanken und (wieder) sinnhaft handeln zu können.

  • Sie werden in intensiven Gesprächen und Reflexionen sich selbst mehr auf die Schliche kommen.
  • Sie werden im Coaching mit Prof. Jutta Heller konkrete Ansätze für Ihre Resilienz-Stärkung entdecken.
  • Sie werden in der Natur und am Feuer Ruhe finden und auftanken.

Inhalte des Resilienz-Coachings

  • Wo stehe ich und wie geht es mir?
  • Endlich mal rauslassen und loslassen – Hinhören, Zuhören, Innehalten
  • Sich stärken, Freude und Kraft spüren – eigene Ressourcen  verstärken und nutzen
  • Damit Träume wirklich werden… Zielplanung anhand des eigenen Lebensalters
  • Thinking Circle im Feuerschein
  • Handlungsfelder für´s eigene Wohlfühlen
  • Entspannungsspaziergang
  • Fakultatives Einzelcoaching (nur Coaching-Wochenende)

Ihr Nutzen

  • Persönliche Standortbestimmung und Ressourcen bewusst machen
  • Sensibilisierung für Energie-Räuber und Energie-Tankstellen
  • Ballast abwerfen und Ausrichtung auf attraktive Lebens-Möglichkeiten
  • Ausrichtung auf die neuen Ziele

Zielgruppe

  • Frauen, die sich eine bewusste Auszeit gönnen wollen
  • Frauen, die loslassen und Grenzen setzen wollen
  • Frauen, die sich stärken und für Auftrieb sorgen wollen

Das Programm findet mit 4 bis maximal 6 TeilnehmerInnen statt, wodurch ein optimales Lernumfeld, ein fruchtbarer Austausch und Netzwerken untereinander gewährleistet ist. Wenn das Wetter einigermaßen passt, werden wir auch draußen arbeiten.

Wann & Wo

Coaching-Wochenende:

23.-25. August 2019 –  NOCH 1 PLATZ
18.-20. Oktober 2019 – AUSGEBUCHT
07.-09. Februar 2020

Beginn am Freitag um 18:00 Uhr
Abschluss am Sonntag gegen 14:00 Uhr

Den idealen Rahmen für diese Veranstaltung bietet das BIO-HOTEL KUNSTQUARTIER in Stein bei Nürnberg. Hier werden Sie verwöhnt und finden das geeignete Ambiente für Ihr persönliches Wohlbefinden.

Anmeldung

Ihre Investion für das Coaching-Wochenende beträgt 580 € zzgl. MwSt. Im Preis enthalten sind zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Frühstück und Vollpension sowie zusätzliche Kaffeepausen.

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