Beiträge

Strategien, wenn´s schwierig wird

Es gehört zu meinen Grundüberzeugungen, dass Resilienz erlernbar und trainierbar ist. Menschen, die Krisen unbeschadet überstehen, besitzen deswegen keine besonderen Zauberkräfte. Sie wenden vielmehr andere Strategien an, wenn es schwierig wird und gehen mit solchen Situationen anders um. Manchmal kennen sie diese Strategien und wenden sie bewus...

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Neuer Linkedin Learning Videokurs: Resilienz

Linkedin Learning Dreh vor der Kamera

Das Jahr 2023 hat für mich mit einem lang erwarteten Startschuss begonnen: Seit 10 Tagen nämlich ist mein neuer Linkedin Learning-Resilienzkurs online! Linkedin hat mein Resilienzkonzept damit in die Reihe seiner Kurse aufgenommen, die mit kurzen, intensiven Videos und begleitenden Übungen Wissen und Weiterbildung zu allen denkbaren Themengebiet...

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Krise über Krise – und jetzt?

Die Nachrichten der letzten Jahre vermitteln den Eindruck, dass nichts als Krise passiert. Erst hat die Corona-Pandemie uns alle überrascht. Gleichzeitig hat sie die Dringlichkeit der Klimakrise deutlich gemacht: Krankheiten werden durch Tiere übertragen, weil ihr Lebensraum systematisch zerstört wird; CO2-Werte bessern sich schlagartig, wenn wä...

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Resilienz für die Menschheit – World Economic Forum 2022

Viele übereinandergelegte Hände symbolisieren Team Werte

Das jährlich stattfindende World Economic Forum Meeting bringt herausragende Persönlichkeiten aus Politik, Wirtschaft, Kultur und anderen Bereichen für einen Austausch zu den wichtigsten Themen unserer Zeit zusammen. Gemeinsam entwickeln sie Ideen, wie Organisationen - private wie öffentliche - dazu beitragen können, die Welt in sozialer, ökolog...

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Mit mentaler Stärke durch die Unsicherheit

Frau mit einer Tasse Tee

Seitdem die Lage in der Ukraine immer schlimmer wird, erhalte ich so viele Anfragen wie selten zuvor. Ich erlebe in Trainings Mitarbeiter:innen, die mit dem Kopf nur noch bei der Ukraine sind und coache Geschäftsführer, die nicht wissen, wie sie mit ihrer Unsicherheit und Angst vor drohenden wirtschaftlichen Problemen umgehen sollen. Deswegen mö...

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Unsicherheitstoleranz: Für Sicherheit in der Unsicherheit

Jutta Heller im ZdF-Interview

Angesichts der Flutkatastrophe in Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz hat das ZDF bei mir angefragt, wie Menschen sich mental auf solche Ausnahmesituationen vorbereiten und damit zurechtkommen können. Von einem ziemlich langen Online-Interview passte dann zeitlich nur ein kurzer Ausschnitt in den Beitrag von Peter Kunz im heute Journal , abe...

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Nachhaltigkeit und Resilienz: Ein Winning-Team

Grafik 17 Ziele der Nachhaltigkeit

Nachhaltigkeit und Resilienz: Das ist ein Winning-Team in jedem Unternehmen. In Krisensituationen wie der Corona-Pandemie 2020 stellen unvorhergesehene und einschneidende Veränderungen die Resilienz von Unternehmen auf die Probe: Welche Unternehmen schaffen es, mit der neuen Situation umzugehen und sich auf die veränderten Anforderungen einzuste...

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Kraftvoll und positiv die Krise angehen

Frau in Power Pose mit erhobenen Faeusten

Haben Sie schon mal überlegt, was zuerst da ist: Das Lachen oder die gute Laune? Viele Menschen denken, dass die Emotionen zuerst da sind. Wir können aber auch durch unsere Körperhaltung, z.B. eine Power Pose, innere Prozesse auslösen, die uns helfen kraftvoll und positiv die Krise anzugehen. Körper und Emotionen hängen zusammen und beeinflussen...

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Erdmännchen als Spezialisten für schwierige Zeiten

Cover des Buches zur Erdmännchen-Fabel

"Das Erdmännchen-Prinzip. Aus Krisen als Gewinner hervorgehen." Ein Buch von Kotter, J. & Rathgeber, H. (2017), Droemer Verlag. (mehr …)

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Krisenradar

In meinem Buch "30 Minuten - Resilienz für Unternehmen" geht es um Krisenprävention in der VUKA-Welt, um Resilienz-Ansätze für Unternehmen, Stellschlüssel für mehr Unternehmens-Resilienz und die Entwicklung eigener Unternehmens-Resilienz. Der Fähigkeit von Unternehmen, Krisen frühzeitig zu erkennen, räume ich großen Raum ein. Schließlich ist ...

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Diesel-Skandal und keiner hat´s gewusst

Resilienzprinzip: Informationen weitergeben

VW, Audi, und jetzt Opel – der Diesel-Skandal hat die Autohersteller voll erwischt. Die Krise scheint gar nicht mehr aufzuhören. Und immer wieder stellt sich die Frage, wie die Manipulationen so lange praktiziert werden konnten, ohne dass irgendjemandem der Beteiligten Bedenken kamen. Die spannende Frage dabei ist jetzt: Was können Organisatione...

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Coaching Tipp: Umgang mit Unglück

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Shaolin – Das Geheimnis der inneren Stärke.

Späth, T.: Shaolin © Gräfe Unzer

„Shaolin – Das Geheimnis der inneren Stärke.“ Ein Buch von Dr. Thomas Späth und Shi Yan Bao (2013), Gräfe und Unzer Verlag. Was macht Menschen stark? Was treibt Menschen selbst in schwierigen Zeiten an? Wie kann man trotz widriger Umstände und Herausforderungen gelassen bleiben und zudem seine Ziele realisieren? In diesem Buch erhalten Sie...

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Resilienz durch die persönliche Krise

Licht am Ende des Tunnels: Symbol für persönliche Krise

Die Facebook-Managerin Sheryl Sandberg hat das Thema Resilienz durch eine schwere persönliche Krise für sich entdeckt. 2015 starb ihr 47-jähriger Mann an den Folgen eines Unfalls aufgrund einer undiagnostizierten Herzarythmie ganz plötzlich und ließ sie und ihre Kinder in tiefem Schock und Trauer zurück. Die Art, wie sie mit dieser Krise umging ...

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All is lost – Emotionskontrolle als Schlüssel der Resilienz

All is lost © Jutta Heller

Der Film "All is lost" mit Robert Redford erzählt 8 Tage des Überlebenskampfs eines Weltumseglers vor Sumatra im Indischen Ozean nach. Sein Schiff prallt mit einem kaputten Container zusammen. Dieser reißt ein großes Loch in die Bordwand, so dass immer mehr Wasser ins Boot eindringt. In dieser Zeit des Überlebenskampfs zeigt der Skipper eine auß...

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To bounce back: Wieder auf die Füße kommen

Wieder auf die Füße kommen: Portrait Richard McCann

Richard McCann stand bei einem der vergangenen Kongresse der German Speakers Association (GSA) auf der Bühne und berichtete von seinem Leben und wie er wieder auf die Füße kommen konnte. Als er 5 Jahre alt war, passierte es. Seine Schwester weckte ihn früh morgens auf und sagte: „Unsere Mutter ist nicht nach Hause gekommen.“ Sie gingen los, um s...

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